Online-Seminar Stressmanagement durch Kreativtechniken [eL]

Ob Termindruck und Deadlines, Konflikte im Team oder ineffiziente Prozesse im Unternehmen: Im Arbeitsalltag gibt es manchen Reibungspunkt, der Stress erzeugt. Ein wenig Stress mag zwar motivierend wirken und vorübergehend auch zu mehr Effizienz am Arbeitsplatz führen - doch zu viel oder gar chronischer Stress bewirkt das exakte Gegenteil. Er führt zu Gedächtnisschwäche, zu Flüchtigkeitsfehlern und im schlimmsten Fall sogar zu gesundheitlicher Beeinträchtigung und Burn-out. Um Ihre Leistungsfähigkeit und Gesundheit vor den Folgen der Überarbeitung zu schützen, sind zuverlässige Werkzeuge zur Stressbewältigung unverzichtbar. In unserem Seminar „Stressmanagement durch Kreativtechniken“ lernen Sie, produktiv mit Stress umzugehen und sich kreative Prozesse Ruhepausen zu verschaffen.

Mit modernen Kreativitätstechniken gegen Stress im Beruf andenken

Im Mittelpunkt unseres Seminars „Stressmanagement durch Kreativtechniken“ steht Ihre ganz persönliche Stressanalyse. Unter Anleitung unserer Experten erstellen Sie ein Profil Ihrer individuellen Stressoren im Berufsleben. Das ermöglicht es Ihnen, Kreativitätstechniken auszuwählen, die Ihnen im Arbeitsalltag und den damit einhergehenden Stresssituationen die besten Dienste leisten. Vom Brainstorming bis zur visuellen Konfrontation eignen Sie sich in unserer Weiterbildung zum Stressmanagement eine Vielzahl verschiedensten Kreativitätsmethoden an und lernen, sie zur Stressreduktion einzusetzen. So entschleunigen Sie durch kreative Prozesse den Arbeitsalltag, fokussieren Ihre Konzentration und begegnen Stress im Job mit neu gewonnener Achtsamkeit.